高考考生早上幾點起床好及高考當(dāng)天的注意事項

綜述：高考當(dāng)天早晨可以選擇在7：00-7：30之間起床。

高考當(dāng)天的注意事項：

1、早些起床先掃瞄一下備考筆記、重點公式、重點定理和熟語。然后吃早餐，注意早餐的營養(yǎng)，不可有大的改變，最好與尋常差不多。再前往考場應(yīng)有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

2、考生能攜帶身份證、準(zhǔn)考證和準(zhǔn)考證背面所列的考試用具（2B鉛筆、黑色字跡簽字筆、直尺、無封套橡皮等）進(jìn)入考場，可以準(zhǔn)備一個透明塑料袋收納方便考務(wù)人員檢查，除規(guī)定用品外，其他任何物品不準(zhǔn)帶進(jìn)考場。

3、根據(jù)考場遠(yuǎn)，適當(dāng)安排好起床、吃飯和出發(fā)時間，保持心情的靜，不要出現(xiàn)亢奮和緊張的狀態(tài)。最好在考前一個半小時前吃完早餐，早餐和時一樣就可以，品種多一些可以促進(jìn)食欲。

4、早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){、水等飲品，而以面食、煎雞蛋為主；在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多，導(dǎo)致“應(yīng)考尿頻癥”。

對照清單檢查整理應(yīng)帶的物品，確保“裝備齊全”。

5、如果你在考前熟悉考場時在路上所花的時間為半小時，那么小編建議你在高考出行時間規(guī)劃上再多準(zhǔn)備10分鐘，這提前十分鐘的時間是為了防止路上的意外狀況而設(shè)定的。

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