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自我催眠刪除記憶到底是不是真的

2024-05-25 17:44:17 大風(fēng)車考試網(wǎng)

不能。

我們的記憶是和主觀體驗(yàn)緊密聯(lián)系在一起的,那些令人痛苦的體驗(yàn)和記憶是有功能的:你無法忘記是為了避免今后再次受到同樣的傷害,而你輕易遺忘掉的其實(shí)是多余的,簡(jiǎn)單地說,催眠治療師不會(huì)幫你刪除記憶,卻可以幫助你靜地面對(duì)痛苦的記憶,并處理那些痛苦的事件。

自我催眠刪除記憶到底是不是真的

自我催眠練

沉重感練:當(dāng)我們的肢體松弛后,肢體本身的重量自然會(huì)體現(xiàn)出來。這里所說的沉重感其實(shí)就是肢體肌肉完全松弛后的感覺,并非是疲勞后的酸重感。所以你在練的時(shí)候自己放松下來就好,肢體放松后自然會(huì)產(chǎn)生那種感覺。

這個(gè)練會(huì)從優(yōu)勢(shì)手那一側(cè)開始,我們是以右利手為例的,如果你是左利手請(qǐng)從左側(cè)開始。假如你感覺到刺癢或者有小蟲爬的感覺,請(qǐng)停止下來,重新練。

(1).如何進(jìn)行自我催眠進(jìn)行刪除記憶

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(2).自我催眠刪除記憶的方法有哪些

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