1、 勞動(dòng)鍛煉身體好，粗茶淡飯血壓好。心胸開(kāi)闊情緒好，血壓穩(wěn)定少糖好。煙酒不沾最為好，少脂少鹽血壓好。高血壓日，運(yùn)動(dòng)瘦身走一遭，暢心愉悅笑一笑。

2、 高限血壓很危險(xiǎn)，頭昏腦脹有預(yù)感。血糖血脂要控制，少吃油膩少糖鹽。身體堅(jiān)持常鍛煉，穩(wěn)血壓心放寬。全國(guó)高血壓日，科學(xué)飲食起居，血壓正常享福。

3、 aff要想血壓穩(wěn)，管住自己嘴巴。吃喝科學(xué)配方，粗雜果蔬兼管。勿要好的死吃，素食厭煩不理。防三高勤鍛煉，身體健康常伴。高血壓日，愿你有個(gè)好心態(tài)！

4、 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)多鍛煉，粗雜蔬果要多餐。萬(wàn)事悠悠常心，血壓穩(wěn)定心不慌。煙酒鹽糖是禍端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纖維多食點(diǎn)，穩(wěn)血壓身體棒。愿你開(kāi)心樂(lè)！

5、 遇事心氣和，暴躁怒氣遠(yuǎn)離，心情快樂(lè)無(wú)比，血壓穩(wěn)定不升；飲食低鹽低脂，控制葷腥油膩，多食蔬菜水果，身心健康無(wú)��；加強(qiáng)鍛煉身體，告別不良嗜好，作息保持規(guī)律，定期體檢有益。全國(guó)高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，健康快樂(lè)幸福！

6、 遵醫(yī)囑服降血壓，少葷多素勤鍛煉；有事沒(méi)事散散步，心情好好氣血；定期體檢忘不了，穩(wěn)降壓不是夢(mèng)。全國(guó)高血壓日，愿你血壓穩(wěn)，笑口常開(kāi)！

7、 清淡的茶飯莫嫌棄，有益健康好身體。煙酒不沾鹽糖少，瓜果蔬菜真神奇。血壓穩(wěn)定指標(biāo)里，看淡世間無(wú)憂(yōu)事。心胸放開(kāi)天地寬，身體健康揚(yáng)正氣。全國(guó)高血壓日，愿你血壓正常身體健，一生幸�？鞓�(lè)伴。

8、 心緒和少生氣，多做運(yùn)動(dòng)體質(zhì)棒；低鹽低糖少油膩，多食蔬果血脂好；作息規(guī)律面色好，心情愉悅血壓穩(wěn)。全國(guó)高血壓日，愿你血壓穩(wěn)穩(wěn)，幸福長(zhǎng)長(zhǎng)！

9、 工作主動(dòng)積極，身體健康朝氣。生活美滿(mǎn)幸福，家庭和睦共處。朋友一起聚會(huì)，友誼交際深厚。全國(guó)高血壓日，請(qǐng)關(guān)注自己的身體，早預(yù)防高血壓生活更美好！

10、 "高血壓不可忽,大意遲緩后又患。早預(yù)防看醫(yī)生,從速治療身體棒。煙與酒莫沾染,萬(wàn)害無(wú)益損健康。鹽和糖是禍?zhǔn)?血壓升高來(lái)的猛。高血壓日,科學(xué)飲食好身體！"

11、 飲食清淡少油膩，常食蔬果利身心；經(jīng)常鍛煉體質(zhì)佳，定期體檢保安康；心情愉悅少生氣，血壓穩(wěn)定日子美。全國(guó)高血壓日，愿你血壓穩(wěn)，日子幸福！

12、 預(yù)防三高癥，遠(yuǎn)離高血壓，幸福的生活；生活好慣，早起散散步，身體保健康；少吃油膩多青菜，吉祥如意過(guò)百年；全國(guó)高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，與健康常相伴。

13、 "血壓升高誤事理,頭昏腦脹無(wú)力氣。威脅健康別大意,奉勸朋友當(dāng)回事。靜心緩坐撥電話(huà)，急救車(chē)來(lái)上醫(yī)院。全面檢查來(lái)治療，還你健康好身體。愿你健康幸福！"

14、 頭暈頭昏上醫(yī)院，血液常規(guī)做化驗(yàn)。檢查身體測(cè)血壓，及時(shí)治療無(wú)后患。聽(tīng)從醫(yī)囑少鹽糖，肥肉油炸不要餐。煙酒一定要戒掉，每天鍛煉減肥胖。全國(guó)高血壓日，愿你血壓正常身體康！

15、 關(guān)注高血壓患者，預(yù)防高血壓疾病，少吃咸鹽少油膩，多吃青菜綠水果，經(jīng)常鍛煉散散步，血壓值穩(wěn)保健康，全國(guó)高血壓日，祝你遠(yuǎn)離高血壓。

16、 遠(yuǎn)離高血壓，飲食最關(guān)鍵，清淡素為主，血液最通暢，預(yù)防高血壓，鍛煉保安康，有氧慢運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)妙，全國(guó)高血壓日，預(yù)防高血壓，愿你健康相伴，笑口常開(kāi)！

17、 少鹽少糖多蔬鮮，香煙烈酒不沾染。大餐宴會(huì)少去參，少葷多素粗雜糧。高脂零食少不餐，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體康。全國(guó)高血壓日，愿你一生血壓穩(wěn)定好身體！

18、 高血壓危害健康日漸嚴(yán)重，生活水越好發(fā)病率越高。吃喝是享受有酒有肉是福氣，血糖血脂增多身體發(fā)胖血壓升高。全國(guó)高血壓日，愿你管住嘴勤鍛煉身體好！

19、 飲食合理不亂來(lái)，戒煙戒酒不放縱；定期體檢量血壓，勤加鍛煉身安康；血壓穩(wěn)日子美，幸�？鞓�(lè)綿綿長(zhǎng)。全國(guó)高血壓日，穩(wěn)降壓，福澤一生！

20、 芹菜能降高血壓，醋泡花生效果佳。粗茶淡飯好方法，鍛煉身體人人夸。不可劇烈來(lái)運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)不適靜休息。皆事不要放心上，遇事莫要太激動(dòng)。全國(guó)高血壓日，注意飲食來(lái)調(diào)理，心靜血壓自然低。

21、 113a關(guān)注血壓值，健康放首位，清淡素為主，堅(jiān)持常鍛煉，心態(tài)要樂(lè)觀，遠(yuǎn)離煙和酒，全國(guó)高血壓日，關(guān)注高血壓，從生活點(diǎn)滴做起，愿健康相伴，笑口常開(kāi)！

22、 低鹽低脂飲食好，食物清淡無(wú)病擾。纖維蔬菜要多食，挑食慣可不好。煙酒容易形病灶，遠(yuǎn)離才能健康保。注意鍛煉體質(zhì)好，血壓穩(wěn)無(wú)三高。全國(guó)高血壓日，愿你健康常歡笑！

23、 百病從口入，高血壓病飲食關(guān)系大。肥肉煙酒離遠(yuǎn)點(diǎn)，糖鹽最好少吃點(diǎn)。胖人得病率較高，膳食纖維多食點(diǎn)。改掉陋勤運(yùn)動(dòng)，易食酸性食物好。全國(guó)高血壓日，愿你健康永伴，幸福永遠(yuǎn)！

24、 少鹽少油膩，多食蔬果營(yíng)養(yǎng)高；勤走勤鍛煉，合理作息有規(guī)律；戒煙戒酒水，心態(tài)樂(lè)觀身安康。全國(guó)高血壓日，愿你多保重，遠(yuǎn)離高血壓，健康幸福永遠(yuǎn)！

25、 血壓升高很可怕，預(yù)防為主是關(guān)鍵，多吃瓜果和蔬菜，血壓穩(wěn)定體安康，遠(yuǎn)離煙酒等惡，適度鍛煉身體棒，全國(guó)高血壓日，預(yù)防高血壓，改善飲食慣，改掉不良?xì)猓�愿健康相伴，笑口常開(kāi)！

26、 煙酒嗜好快丟掉，有害健康病圍繞。影響血壓和血脂，得了三高難治好。飲食清淡油脂少，血液通暢身體好。全國(guó)高血壓日，愿遠(yuǎn)離不良慣，健康飲食，幸福圍繞！

27、 血壓的高低代表一個(gè)人的健康水，控制血壓，飲食環(huán)節(jié)來(lái)抓起，刺激食品少食用，粗雜蔬果不能少。脂類(lèi)糖鹽盡少吃，加強(qiáng)鍛煉減肥胖。全國(guó)高血壓日，勞動(dòng)鍛煉身體康，血壓穩(wěn)定身體棒。

28、 高脂食品危害大，常吃血壓易增高，有害生命毀健康，纖維蔬菜好處多，維持健康血壓值，安健康有保障，全國(guó)高血壓日，改善飲食慣，預(yù)防高血壓，愿你健康相伴，幸福安康！

29、 高血壓要提防，感覺(jué)頭昏上醫(yī)院。早預(yù)防速治療，血壓穩(wěn)定身體好。美麗人生多精彩，工作生活更美好。全國(guó)高血壓日，愿你有個(gè)好身體，幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)！

30、 血壓增高危害大，損害健康危生命，油膩葷腥要少沾，五谷雜糧保安，適度鍛煉有好處，增強(qiáng)體質(zhì)健康伴，定期監(jiān)測(cè)血壓值，及時(shí)防范保安康。全國(guó)高血壓日，預(yù)防高血壓，生命有保障，愿身體健康，笑口常開(kāi)！

31、 血壓太高有危險(xiǎn)，容易中風(fēng)腦癱瘓。減少大腦溢出血，注意跌倒防摔絆。出門(mén)頭暈停行緩，定神靜心起身慢。最好有人來(lái)攙扶，辦事行進(jìn)保安全。10.8全國(guó)高血壓日，愿你血壓正常身體康！

32、 疑難雜癥高血壓治愈難，反反復(fù)復(fù)起落高低常變化，長(zhǎng)期服藥結(jié)合飲食來(lái)調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體強(qiáng)機(jī)能，緩慢行走起立定神防摔到。10.8全國(guó)高血壓日，及早注防血壓病，生活場(chǎng)所更有情。

33、 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少葷多素最妙，時(shí)煙酒少沾，常常參加鍛煉，定期做做體檢，擁有樂(lè)觀心態(tài)，保你身康體健，全國(guó)高血壓日，養(yǎng)成良好生活慣，預(yù)防高血壓，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！

34、 預(yù)防高血壓，我來(lái)支個(gè)招，粗茶加淡飯，血脂不會(huì)高，少沾葷腥物，血液更暢通，堅(jiān)持練身體，促進(jìn)血循環(huán)，健康有保證，記好小妙招，全國(guó)高血壓日，愿你身體健康，幸福相隨！

35、 當(dāng)前高血壓病是常見(jiàn)富貴病之一，嘴饞多食多脂多糖多鹽，少瓜菜少粗雜少運(yùn)動(dòng)鍛煉，多種因素造成的三高癥�？刂聘哐獕菏朝熀苤匾�，管住自己的嘴。全國(guó)高血壓日，祝你多運(yùn)動(dòng)勿貪吃！愿你有個(gè)健康身體！

36、 血壓升高很可怕，后果嚴(yán)重要預(yù)防。首先飲食要健康，低鹽低脂血壓降。遠(yuǎn)離煙酒和內(nèi)臟，作息規(guī)律保安康。加強(qiáng)鍛煉體魄強(qiáng)，身體棒棒無(wú)病傷。全國(guó)高血壓日，愿你身體健康，幸福綿長(zhǎng)！

37、 日子甜了，用心品味，不必大魚(yú)大肉；生活好了，用心感受，不必山珍海味；心情美了，一起分享，不必酒醉煙迷；全國(guó)高血壓日，養(yǎng)成良好生活慣，遠(yuǎn)離高血壓，愿你健康相伴，幸福無(wú)限！

38、 高血壓，低齡化，令人憂(yōu)愁又增加。高血壓，要預(yù)防，低鹽低脂利健康。垃圾食物不要食，加強(qiáng)鍛煉免肥胖。全國(guó)高血壓日，( 愿你的孩子健健康康！

39、 人體血壓有指標(biāo)，不可讓它來(lái)升高。先要管住自己嘴，低鹽低脂離煙酒；再要邁開(kāi)自己腿，加強(qiáng)鍛煉身體棒；經(jīng)常體檢量血壓，及時(shí)了解及時(shí)防。全國(guó)高血壓日，愿你身體健康！

40、 少鹽多醋保安康，飲食清淡血脂降，多吃蔬菜降血壓，適度鍛煉身體棒，定期監(jiān)測(cè)血壓值，安健康放首位，全國(guó)高血壓日，預(yù)防高血壓，從飲食慣做起！

41、 高血壓病別太怕，藥療食療雙規(guī)劃。勤測(cè)血壓多觀察，蔬菜瓜果多給補(bǔ)。香煙烈酒勿要服，鹽糖甜食控制住。堅(jiān)持鍛煉忌住口，瀟灑生活跳街舞。全國(guó)高血壓日，愿你健康幸福伴！

42、 身體健康有標(biāo)項(xiàng)，三高血壓不健康。謹(jǐn)記管住自己嘴，少鹽少糖戒酒煙。降壓芹菜食醋餐，粗雜糧食莫小看。少葷多素新鮮菜，適度鍛煉身體康。全國(guó)高血壓日，祝你健康血流暢！

43、 血壓升高真可怕，危害生命毀健康，高脂食品要少沾，清淡飲食保安康，遠(yuǎn)離煙酒是正道，適度鍛煉身體棒，全國(guó)高血壓日，戒除不良?jí)膽T，愿你身體健康，快樂(lè)無(wú)邊！

44、 高血壓，要預(yù)防，低鹽低脂最應(yīng)當(dāng)，煙酒遠(yuǎn)離才健康。時(shí)鍛煉不可少，運(yùn)動(dòng)一定要適量。經(jīng)常醫(yī)院去測(cè)量，關(guān)注變化疾病防。一旦得病莫慌張，及時(shí)就醫(yī)控制長(zhǎng)。全國(guó)高血壓日，預(yù)防高血壓，保身體健康！