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贛南師范學院科技學院大一新生軍訓安排和新生軍訓項目和時間

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贛南師范學院科技學院新生入學后就要開始準備大學新生軍訓了,其實大學生軍訓中也有很多注意事項。那大學生軍訓中需要注意什么呢?整理了贛南師范學院科技學院新生軍訓中要特別注意的12點事項,贛南師范學院科技學院新生軍訓中不能亂喝水,軍訓期間要多吃水果和蔬菜。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?1.軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?2.注意防曬,出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?3.要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E,增加皮膚抵抗力的維他命A,增加皮膚彈性的鈣。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?4.每晚睡覺前,學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要洗澡。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?5.在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛生和營養。學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?6.軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?7.自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然后找校醫處理。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?8.軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?9.軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?10.大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?11.軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。

贛南師范學院科技學院新生軍訓要注意什么?12.軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

另外,提醒各位大學生,在軍訓的時候不要直接逞能身體有不適的同學要和教官提。如果有同學身體無法承受軍訓訓練的,也不要瞞著學校,及早和學校說清楚,申請不參加贛南師范學院科技學院新生軍訓。

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