大一新生軍訓女生必備物品
準備一個便攜式的大號杯子
這個杯子用于盛水,因為軍訓要長時間在寢室外面,長時間的暴曬很容易脫水,但是軍訓中途時不會允許你回寢室喝水的,所以大家準備一個便攜式的大號杯子,最好是輕一點材質(zhì)的,早上盛滿一瓶水,帶著去參加軍訓。
準備好小藥品
記得準備一些日常的藥品,例如感冒藥,止痛藥等等,軍訓期間突況很多,準備好藥品以防萬一。一定要準備的一類藥品便是清爽嗓子的藥,因為軍訓要喊口號,有時候還會拉歌,用到嗓子的地方也很多。
大一新生軍訓女生必備物品
1、防曬霜(SPF>40)。女生的皮膚比較嬌嫩,軍訓長時間在陽光下爆曬,不用防曬護膚品,鐵打的皮膚也會受不了的。發(fā)現(xiàn)曬傷不要馬上洗冷水,最好用熱毛巾敷,然后再涂點消炎藥。
2、注重清潔皮膚。洗得干凈的面奶啊,水和乳啊。軍訓的時候千萬不要做面膜啊,皮膚做的越是嫩,曬的越是傷,記得要帶噴霧,曬后修復的,曬好就噴,順便把汗擦掉。不能使勁的擦,要用吸的,按在臉上吸汗。
3、備足衛(wèi)生巾。軍訓運動量大,女學生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強的,以免側(cè)漏。
4、頭發(fā)指甲。女學生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽;要么把頭發(fā)盤起來,不然頭發(fā)粘到脖子上會很非常難受,若女生頭上的碎發(fā)不聽話,可以用卡子別住。剪掉長指甲,軍訓時候沒有那么多講究,剪短指甲既可以保持衛(wèi)生,也可防止運動期間受傷。
5、不要硬撐。軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的女同學。