每年的體育中考是很多體困生及其家長們寢食難安的頭疼大問題，體育中考正常會在4月底之前完成。那么南昌中考體育滿分多少分？南昌中考體育的評分標準有哪些呢？以下是小編收集的往年中考體育的相關信息，僅供參考具體以官方發布的為準。

一、南昌中考體育滿分及體育項目

江西南昌市中考體育以60分計入中考總成績，其中必考項目耐力跑占25分，兩個選考項目各占17.5分。

男生

必考項目：1000米跑

選考項目（七選二）：50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上、籃球運球、足球運球、排球墊球

女生

必考項目：800米跑

選考項目（七選二）：50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、籃球運球、足球運球、排球墊球

特別說明：

素質項目最少選1個，可以選2個：50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）

球類項目最多選1個，不能同時選2個：籃球運球、足球運球、排球墊球。

考生須在選考項目庫中，至少選一到兩個非球類項目；球類項目最多選擇一個，不能選兩個。參加必考項耐力跑的考生，報名時須有無心臟病的健康證明，同時須參加學平險或購買“人身意外傷害”保險，以確保考試安全。

二、南昌中考體育項目評分標準

一、身體素質考試方法與評分標準

（一）速度素質

1.考試項目

100米跑

2.考試方法

按國家田徑競賽規則全能部分100米跑規定進行考試，采用電子儀器計時（備用一套人工計時程序，若儀器出現故障則采用人工計時成績），每組10人，起跑必須采用蹲踞式和使用起跑器。

每組第一次起跑犯規的考生給予警告，之后同一組的一名或多名考生每次起跑犯規，均將被取消該單項的考試資格，判單項成績為0分，且不予補考。

3.評分標準

100米評分標準

（二）下肢力量素質

1.考試項目

立定跳遠

2.考試方法

采用電子儀器測量，在專業測試墊上進行，考生應在規定的標志線后起跳。

動作規格：雙腳站在起跳線后起跳，身體任何部位不得觸線，原地雙腳起跳，動作完成后向前走出測驗場地。測驗時應穿常規運動鞋進行測試。

測驗方法：考生徒手測試三次，每次電子儀器自動記錄成績，以三次測試中最佳成績為最終成績。

3.評分標準

立定跳遠評分標準

1.考試項目

800米跑

2.考試方法

按國家田徑競賽規則全能部分800米跑規定進行考試，采用電子儀器計時（備用一套人工計時程序，若儀器出現故障則采用人工計時成績）。考試采用不分道跑的方法進行，每組20人，即第一起跑線13人，第二起跑線7人，采用站立式起跑，不準穿釘鞋參加考試。

3.評分標準

800米評分標準

1.考試項目

原地推鉛球

2.考試方法

（1）場地與器材

[1]考試場地

根據田徑項目最新競賽規則布置鉛球考試場地。如受到考試場地客觀條件限制，在保證考試公平公正的前提下，對考試場地進行適當調整。

[2]器材

鉛球：男子5公斤，女子4公斤

（2）動作要求

[1]考生雙腳著地，將鉛球置于鎖骨窩處；投擲時，雙腳由靜止開始（即不能滑步、墊步、上步），否則視為犯規；最后用力無論采用支撐投或跳投技術，鉛球必須單手由肩上推出。

[2]在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗。

[3]完成投擲且鉛球落地以后，考生才能離開投擲圈，且必須從投擲圈后半圈或延長線后面退出。

（3）測試方法

[1]考試時，每名考生連續投擲3次，以其中最好一次投擲有效成績為最終考試成績；考試過程中，若考生有效成績達到滿分標準，則不允許進行后續的投擲。

[2]考試時，考生可自愿佩戴護腕，但不允許使用手套、指套；不可將兩個或兩個以上手指纏在一起進行推球；如有考生肢體有開放性損傷需包扎的，應由考官現場查驗無誤后被準許，才能參加考試。

[3]考試時，考生可以在手上涂鎂粉；不可在足底或足底地面放置防滑物質。

[4]測量方法：從鉛球有效落地痕跡的最近點取直線測量至抵趾板內沿，測量線應通過投擲圈圓心；使用測距儀測量計取成績；當測距儀出現故障時，用鋼尺丈量計取成績。測量的最小單位為1厘米。

[5]本考試方法及要求未盡事宜，以田徑鉛球比賽規則為準。

4.評分標準

表5 男子原地推鉛球考試評分標準

（小于5.24米計為0分）

表6 女子原地推鉛球考試評分標準

　　二、專項技術考試方法與評分標準

（一）籃球

1.場地設置

在半場區域內（如圖三所示），以球場中線與一側邊線交點為圓心、0.5米半徑畫一圓弧，形成扇形出發區。在球場內相應位置放置高度為1.3米-1.8米的標志桿（2、3號標志桿位于罰球線延長線與3分線的交點內側）。定點投籃的區域為半徑0.6米的圓，圓心距球場邊線4.0米、距端線3.0米。

2.測試方法

考生必須在出發區內持球（雙腳均不得越線或踩線），準備就緒后自行出發，球或人觸及激 光槍感應線時，計時器開始自動計時，按照圖4要求運球推進先后繞過1、2號標志桿后，在規定的投籃區域內（如圖4所示）急停單手肩上投籃，命中后運球沿3、4號標志桿的外側推進，依次繞過4、3號標志桿后，在規定的投籃區域內（如圖4所示）急停單手肩上投籃，命中后繼續運球沿2、1號標志桿外側推進（如圖4所示），依次繞過1、2號標志桿后運球行進間投籃（如圖5所示），投中后再繼續運球沿3、4號標志桿外側推進，依次繞過4、3號標志桿后運球行進間投籃（如圖5所示），投中后徒手快速返回出發點（不用運球也不用拿球）。全程共投籃4次，每次投籃的運球路線都相同，前2次要求急停后單手肩上投籃，后2次要求行進間投籃。考生須嚴格按照規定線路運球推進，投籃不中必須補中，補籃的地點及投籃方式不限，運球及投籃手不限。每人測試2次，取單趟最好成績為最終成績。

3.其它要求

急停定點投籃時，男生必須采用單手肩上投籃，不得采用低手投籃。急停時任何一腳均不得觸及投籃區域規定界線的前沿；若跳起投籃，則起跳任何一腳均不得觸及投籃區域規定界線的前沿，落地不限。投籃時，投出的球未進且未觸碰到籃板及籃筐，須返回投籃點重新投籃。

任何違反考試規定（如不按規定要求的投籃、錯桿、漏桿、投籃未中、急停定點投籃時腳觸及或越過投籃區規定的前沿等）及違犯籃球規則（如帶球走、兩次運球、攜帶球）者，均不計成績。

測試用球男女統一標準為7號籃球。

4.評分標準

男子籃球運球繞桿定點投籃評分標準

女子籃球運球繞桿定點投籃評分標準

（二）足球

1.場地設置（如圖2所示）

（1）在距罰球區線中點21.5米處，劃一條與罰球區線平行、長8米的線段為起點線。起點線兩端各放置一臺激 光槍。考試時，考生通過起點線時，激 光槍感應，計時器自動開啟。

在起點線前方1.5米處劃一條平行線段為運球起始線，起點線與運球起始線之間為顛球區。在起點線后1.2米處劃一條平行線為候考線，候考線與起點線之間區域為緩沖區，候考線后面區域為候考區。

（2）在球門立柱兩側各設置一臺激 光槍。球通過球門線時激 光槍感應，計時器自動停止計時。

（3）從罰球區線中點到運球起始線中點之間，插置標桿9支。第1支標桿距離運球起始線4米，第1支標桿至第5支標桿之間距離6米，各標桿間距1.5米；第5支標桿至第9支標桿之間距離8米，各標桿間距2米；第9支標桿距離罰球區線中點2米。

（4）標桿固定垂直插入地面，地面之上標桿高至少1.5米。

（5）在考試區域鋪設4米×46米人造草皮。

2.測試方法與要求

（1）考生在候考區內等待（不能在緩沖區等待），聽到考官指令后，持球通過緩沖區經過起點線進入顛球區，考生通過起點線時激 光槍感應，計時器開始自動計時。

（2）在顛球區內，考生統一采用手拋球方式開始顛球，先用腳背正面顛球累計20個，緊接著運球逐個繞過標桿后射門。球越過球門線時激 光槍感應，計時器自動停止計時。

（3）考生須采用雙腳 交替顛球方式進行顛球，若單腳連續重復顛球則不計入顛球次數。顛球過程中，球越過運球起始線且未落地不違規。完成第20個顛球后，球必須在運球起始線后方的顛球區內著地后才可進行運球繞桿射門，否則不計成績。顛球數量以考官的報數為準。

（4）考生射門時，射出的球擊中門框后反彈回考試場地內，繼續補射成績有效。

（5）考生在計時器開啟后再次用手觸球、運球漏桿或未射進球門，均不計成績。

（6）考生每人測試兩次，取最好成績為最終成績。

（7）考生須穿足球鞋參加測試。

（8）測試用球男女統一標準為5號足球。

3.評分標準

表7 男子足球運球繞桿射門考試評分標準

表8 女子足球運球繞桿射門考試評分標準

三、南昌中考體育相關文章

1、2020年南昌中考體育改革方案 助推學生體質提升

2、南昌2019中考體育三大球可選其一 用球還有規格

3、2019年南昌中考體育考試耐力跑為必考項 占體育總成績40%

4、2019年南昌中考體育考試項目及其考試操作規則

5、2020年南昌中考體育考試安全告知書

6、致2019年南昌中考體育考試考生家長的一封信

7、2019年南昌中考體育考試項目新加選考項目

8、2019年南昌中考體育考試項目內容,南昌中考體育男女評分標準詳解

9、2019江西南昌中考體育項目和評分標準

10、江西南昌中考體育男生女生評分標準 2019江西南昌中考體育評分標準