遼源中考體育考試共分為過程性評價考核和現場考試兩部分，滿分為40分。其中，過程性評價考核由各學校按《遼源市初中體育與健康學科學業水平考試過程性評價考核方案》要求執行，滿分為10分，現場考試滿分為30分。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考，具體2024年遼源中考體育數據以官方發布為準。

一、遼源中考體育考試項目及分值

中考體育考試共分為過程性評價考核和現場考試兩部分，滿分為40分。其中，過程性評價考核由各學校按《遼源市初中體育與健康學科學業水平考試過程性評價考核方案》要求執行，滿分為10分，現場考試滿分為30分。

現場考試項目有所調整，其中，必考項目為：一分鐘跳繩。選考項目為：排球墊球、擲實心球或立定跳遠三選一。原必考項目中男子1000米與女子800米兩項免試，按滿分計。

二、遼源中考體育的評分標準

一、1000米跑（男）、800米跑（女）

（一）測試目的：測試學生耐力素質發展水平，特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。

（二）場地器材：400米、300米田徑場跑道，地面平坦，跑道線清晰。電子測試儀、秒表若干。

（三）測試方法：考生以10－20人為一組進行測試，起跑姿勢不限，不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋，不得使用起跑器，發現有搶跑者召回重跑。當聽到“跑”的口令后開始起跑，計時開始。當考生的軀干部位到達終點線垂直面時停止計時。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數，當場公布成績。

（四）注意事項：

1.考生在測試中不得接受場外指導，不得陪跑。

2.考生在測試中要超越同組的其他考生時，必須從前面考生的外（右）側超越。若考生在跑道內（左）側超越、擠、撞、推其他考生造成違規者，該考生成績無效。

3.如因他人犯規等原因而影響成績者，本人提出重測申請，經主考確認同意后可以進行補考。

二、跳繩

（一）測試目的：測試學生的下肢爆發力和身體協調能力。

（二）場地器材：地面平整、干凈的場地一塊，地質不限。電子測試儀器、各種長度的計數跳繩若干。

（三）測試方法：考生以10人一組同時測試，受試者自行調節跳繩長度。當聽到開始信號后考生開始跳繩，正搖雙腳、單腳交替、單跳多搖等多種形式跳繩均可，每搖繩一回環（一周圈）計為一次。聽到結束信號后考生要立即停止跳繩，測試員（電子儀器）報數并記錄考生在1分鐘內的跳繩次數。測試單位為次，當場公布成績。

（四）注意事項：

1.受試者每搖繩一回環（一周圈），計為一次。考生纏、拌跳繩計算測試時間，但不計算測試次數、不影響測試成績。

2.每人測試一次，測試時間為1分鐘。

三、排球

（一）測試目的：測試學生綜合身體素質和排球運動基本技能。

（二）場地器材：高3米、寬5米的平整墻面，在墻面距離地面高度1.5米處設一條標志線，作為墊球有效區；同時，在墻面距離地面長度1.5米處再設一條標志線，作為墊球限制區。測試用球需符合國際排球規則中規定的用球標準，測試儀器為電子計數器。

（三）測試方法：考生在距離墻面1.5米處的限制區做對墻墊球準備，當聽到開始信號后開始對墻連續墊球（雙手、單手均可）。考生在墊球過程中，球落地或上手傳球即為1次連續墊球結束；每個考生在1分鐘內共有3次連續墊球機會，3次累計墊球數為測試總成績。

（四）注意事項：

1.考生當聽到開始信號后，計時開始，測試時間為1分鐘。

2.考生在墊球過程中球落地，由考生自行撿球，墊球次數可以累積計算，但不能停表。考生在自行撿球3次后如仍未用完考試時間，測試人員也要立即終止該考生的測試。

3.考生上手傳球視為違例，算一次連續墊球結束。

4.測試人員如發現考生有以下行為可視為調整墊球，不計次數，不算違例：觸及或越過地面1.5米限制線墊出的球，觸及或越過墻面5米有效區墊出的球或將球墊出限制區。

5.每個考生只能測試一次。

四、擲實心球

（一）測試目的：測試學生的上肢爆發力的發展水平。

（二）場地器材：長度在30米以上的平整場地一塊，地質不限，在場地一端劃一條直線作為起擲線。電子儀器使用前需校正，實心球若干，球重為2千克。

（三）測試方法：測試時考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。記錄以米為單位，取一位小數。

（四）注意事項：

1.考生需原地投擲，不得助跑。如考生兩腳前后開立投擲，當實心球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

2.實心球必須從頭上方投出；每個考生只有兩次投擲機會，記錄其中成績最好的一次。

3.考生有踩線等犯規動作時，此次成績無效。

4.測試成績為丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。

三、遼源中考體育的考試注意事項

1、著裝：參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋，很多同學可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運動鞋。

2、考前熱身：參加體育考試，考試前應做好充分的準備活動，考試后應做好整理活動。預備運動是為了預防突然的劇烈運動導致抽筋影響成績，整理運動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態過度到安靜狀態。

3、考試成績：考試成績當場公布，考生對考試成績有疑問，應立即向引導員提出，以便及時查詢。

4、女生注意：女生經期及生病受傷的考生，應及時辦理緩考手續，并按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。

5、其它情況：因傷病不能按規定參加考試的學生和殘疾學生應在考試前按有關規定辦理免考手續（具體情況大家可以咨詢一下本地的老師）。

6、考試補考：體育考試是一次性考試，沒有補考。三個項目都考完的考生，不能再申請參加緩考。

7、考試申訴：考生對考務工作有意見，應通過學校向區縣考務辦公室反映；考生對考試中的舞弊行為，有權直接向區縣或市體育考試領導小組申述。

8、考試現場：現場體育考試考場為封閉考場，無專門證件、未經批準不能進入考場。