總論（引言）

第一章認識自我

結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。

1.個人基本情況

2.職業興趣?喜歡干什么

在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具體情況是……

3.職業能力及適應性?能夠干什么

我的人才素質測評報告結果顯示，××能力得分較高(×分)，××能力得分較低(×分)。我的具體情況是……

4.職業價值觀?最看重什么

我的人才素質測評報告結果顯示前三項是××取向(×分)、××取向(×分)和××取向(×分)。我的具體情況是……

5.勝任能力??優劣勢是什么

自我分析小結:

第二章職業生涯條件分析

參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1.家庭環境分析

如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

2.學校環境分析

如學校特色、專業學習、實踐經驗等

3.社會環境分析

如就業形勢、就業政策、競爭對手等

4.職業環境分析

(1)行業分析

(如××行業現狀及發展趨勢)

(2)職業分析

(如××職業的工作內容、工作要求、發展前景)

(3)企業分析

(如××單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等)

(4)地域分析

(如××工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析)

職業生涯條件分析小結。

第三章職業目標定位及其分解組合

1.職業目標的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析:

內部環境因素優勢因素(S)弱勢因素(W)

外部環境因素機會因素(O)威脅因素(T)

分析

結論:職業目標??將來從事(××行業的)××職業

職業發展策略??進入××類型的組織(到××地區發展)

職業發展路徑??走專家路線(管理路線等)

2.職業目標的分解與組合

把職業目標分成三個規劃期，即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃，并對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。

職業生涯規劃總表

計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容策略和措施備注

短期計劃(大學計劃)2006年?20××年如大學畢業時要達到……如:大一要達到……大二要達到……或在××方面要達到……如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主……，或為了實現××目標我要……大學生職業規劃的重點

中期計劃（畢業后五年的計劃）20××年?20××年計劃如畢業后第五年時要達到……如畢業后第一年要……第二年要……或在××方面要達到……如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等……大學生職業規劃的重點

長期計劃(畢業后十年或以上計劃)20××年?20××年計劃如退休時要達到……如畢業十年要達到……二十年要達到……如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等……方向性規劃

第四章評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

1.評估的內容

(1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)假如一直……那么我將……

(2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候，我就……

(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……

(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)

2.評估的時間

在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;

當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3.規劃調整的原則

結束語