桌上放的是一本心情日記，翻開它，有一頁上大大的寫了幾個字??今天，我學會游泳了。
不禁嘻嘻一笑，回想起當時的情況。
看著游泳池里的水，由于人的動作一波波動著，不敢下水，站在池邊猶豫是不是算了?但是教練催促的聲音響起：“快下來!快點!”我只好硬著頭皮下了水，水浸到我的肩膀處，我站在靠邊的地方不敢離開。教練給了我一個救生圈，讓我用它先游一次，我抓著那個救生圈久久沒有挪動一步。“沒關系的，我在旁邊保護你。”教練拍拍我的肩膀，此時，我定了定決心，冒著被“淹死”的心態(tài)踏出了第一步。身體像被托了起來，漸漸浮在水上。“動起來!”教練的聲音再一次響起，我聽話地游了起來，有救生圈的浮力，我也不像先前那么害怕了，盡情的游了起來。
“現在拿掉救生圈，帶上浮手。”教練拿掉了我身上的救生圈，為我的手臂上帶上兩個泡浮，根據之前的經驗，我馬上就學會了。以為，原來游泳那么簡單啊!可是不一會教練把兩個泡浮也拿走了，讓我試著游。
這下，我的好心情全飛走了，心又顫抖起來，這下怎么辦，會不會真的被淹死?這時，心中想起了一個聲音：加油!你一定會成功的!我想也是啊，只要努力了就一定會成功的!
我下了水，腿一蹬，沒有浮板的身子一下子變重了，我用力的劃了兩下，身體便沒有力氣了，漸漸下沉，我胡亂的揮了兩下手，扶到旁邊的欄桿上，喉嚨里一股被刺痛的感覺，不停的咳嗽，休息了一會，我又一次蹬了出去，吸取前一次的教訓，我用盡最大的力氣做姿勢，游了一會，又開始游不動了，靠在池邊直喘氣，甩甩手臂，酸的不能動，幅度一大，就有一股撕裂般的疼痛。我站到中間吸了一口氣，再次試了起來，手臂拉扯的刺痛讓我滿頭大汗，但我還是努力向前游，周圍沒有扶的地方，所以我必須向前游到終點才行。
我大口喘氣，堅持著不讓自己下沉，腿也酸起來，還差五米!還差一點，加油!腦神經充斥了這些話，身上的各個細胞都在叫囂，我再用力一蹬，終于到達了岸邊!扶著邊緣，邊喘氣邊笑，我學會了!
憑借我的努力我學會了游泳，生活也是如此，只要努力了就會有好的結果!
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