玉溪中考體育考試項(xiàng)目總分為100分，體育考試項(xiàng)目有短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)作為參考，具體2024年玉溪中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

一、玉溪中考體育考試項(xiàng)目及分值

立定跳遠(yuǎn)：男生2.38米，女生1.95米

1分鐘跳繩：男女生1分鐘160次

實(shí)心球：男生9.6米，女生6.5米

引體向上（男）1分鐘12次，仰臥起坐（女）1分鐘42次

體育綜合評(píng)價(jià)10分

包含：跑步、體育與健康課測評(píng)、體育課(含大課間、體育課外活動(dòng))考勤量化、學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)評(píng)價(jià)。

跑步測評(píng)辦法

初中階段學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況，采取分時(shí)段、分班（年）級(jí)，利用早操、大課間及課外活動(dòng)每天組織學(xué)生跑步，時(shí)間不少于10分鐘，距離不少于1000米。每個(gè)學(xué)期按0.6分計(jì)算，五個(gè)學(xué)期累計(jì)滿分為3分。

體育與健康課測評(píng)辦法

體育與健康課是測評(píng)是對學(xué)生在七年級(jí)第一學(xué)期至九年級(jí)第一學(xué)期完成體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合考評(píng)。根據(jù)學(xué)生體育課掌握體育與健康的基本知識(shí)、技能與技巧進(jìn)行評(píng)分。每學(xué)期滿分為0.4分，五個(gè)學(xué)期累計(jì)滿分為2分。

體育課考勤量化辦法

初中階段學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況，采取分時(shí)段、分班（年）級(jí)，利用早操、大課間及課外活動(dòng)每天組織學(xué)生跑步，時(shí)間不少于10分鐘，距離不少于1000米。每個(gè)學(xué)期按0.6分計(jì)算，五個(gè)學(xué)期累計(jì)滿分為3分。

學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)評(píng)價(jià)辦法

學(xué)生在初中學(xué)習(xí)期間，每年應(yīng)參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試，三年累計(jì)滿分3分。

二、玉溪中考體育的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

三、玉溪中考體育的考試注意事項(xiàng)

1.合理飲食和規(guī)律作息。家長要指導(dǎo)考生注意個(gè)人衛(wèi)生，科學(xué)安排作息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，保證以健康的狀態(tài)和良好的心態(tài)參加考試。考試前一天學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，以充沛精力投入到考試中。

2.注意考試時(shí)間安排，做好考前準(zhǔn)備。市教育考試院會(huì)在考前按照學(xué)校順序?yàn)榭忌�進(jìn)行分組，請考生聽從學(xué)校安排，根據(jù)學(xué)校的分組時(shí)間統(tǒng)一入場，確保不遲到、不誤考。穿運(yùn)動(dòng)服和有鞋帶的運(yùn)動(dòng)鞋參加考試，根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備外衣。有傷病的同學(xué)要帶好護(hù)具，免考的同學(xué)帶好醫(yī)院的診斷證明。

3.自覺遵守考試規(guī)則，服從引導(dǎo)員的管理。考生要聽從指揮，遵守考試規(guī)則，不搶跑，不違規(guī)，保持最佳考試心態(tài)，發(fā)揮最佳水平。如有異議，應(yīng)當(dāng)場向工作人員反映，工作人員視情按規(guī)定處理或向仲裁組報(bào)告處理。