淄博中考體育考試滿分為50分，以成績和等第兩種形式確定和呈現。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考，具體2024年淄博中考體育數據以官方發布為準。

一、淄博中考體育考試項目及分值

淄博中考體育考試內容

考試項目

每名學員共考3項，這當中，必考、抽考、選考各1項。

1.必考項目：1000米跑（男），800米跑（女）。

2.抽考項目：（1）立定跳遠或坐位體前屈；（2）引體向上或擲實心球（男）、仰臥起坐或擲實心球（女）；（3）跳繩。

由各區縣教育行政部門、紀檢監察部門、初中學校校長和教師代表、學生家長代表共同參加，于3月10日前從上面說的3個項目中抽簽確定1項，抽簽過程整個過程錄像，接受社會監督。

3.選考項目：包含坐位體前屈、擲實心球、立定跳遠、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、籃球運球、足球運球、排球墊球項目。學生按照個人愛好和特長發展情況，從上面說的項目（不含已抽考項目）中自選1個項目進行考試。

（三）考試流程及須知

各區縣按必考、抽考、選考3個項目分為3個裁判組，以學校為單位，根據項目分組組織考試，每名學員須在半天內考完3個項目。

考試途中，考試場地實行封閉管理，嚴格驗證制度，考務人員持工作證上崗，學員持準考證參與考試，考試全部項目整個過程錄像。各考點記錄員要當場宣布學員成績，三項考試都考完后，由學員簽字生效。記錄學生成績全部用中性筆在內容框中填寫。因記錄有誤，學員成績需改正時，一定要由考點負責人和記錄員同時簽字生效，不然成績判作廢，全部分數都是0分。各考點設立體育與健康考試檢錄處和總記錄處，檢錄處負責學員組織及學員考試號碼的核實工作，總記錄處負責學生成績的查對工作，并計算出每名學員總成績。鼓勵各區縣采取自動化、信息化技術手段開啟測試。

（四）成績確定

1.考試滿分為50分，以成績和等第兩種形式確定和呈現。

（1）成績確定：每個考試項目滿分為100分。1000米和800米跑按學員原始成績的百分之30紀錄寫入；抽考項目按學員原始成績的5%紀錄寫入；選考項目按學員原始成績的15%紀錄寫入。

（2）等第確定：成績≥45分為A等，40分≤成績

2.因殘疾喪失運動能力、沒辦法參與有關項目考試的學生，由自己提出申請，持殘聯核發的殘疾證書、初中階段體檢表、學校和縣級以上醫院證明，經區縣體育與健康考試工作領導小組面核批準后可免考，其考試總成績定為50分、A等，并在體育與健康成績記錄表中注明“免考”。

3.因嚴重傷、病，長時間免修體育與健康課的學生，由自己提出申請，持初中階段體檢表，學校和縣級以上醫院證明，經區縣體育與健康考試工作領導小組面核批準后可免考，其考試總成績定為30分、D等，并在體育與健康成績記錄表中注明“免考”。

4.全部免考學生情況須在學校念書內張榜公示，免考學生名單、證明材料由區縣匯總后報市教育局體衛藝科備案。因生理因素或突發意外需緩考學員，由自己臨近考試前向區縣體育與健康考試工作領導小組提出申請。緩考可以在5月28日前組織結束，考試辦法、程序及要求與正考保持完全一樣。

二、淄博中考體育的評分標準

三、淄博中考體育的考試注意事項

一、關注考試時間和地點

首先，考生需要關注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短，如果不注意，就有可能錯過考試。同時，考點也可能發生變化，所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學校老師的考試通知

學校老師會在體育考試前向學生們發放考試通知，通知中會告訴考生考試的具體內容和注意事項。考生一定要認真聽取，了解考試環節和每個項目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害，影響后續的考試，更是嚴重影響自身身體健康。因此，考生應合理安排鍛煉時間和強度，以保持身體健康狀態。

四、了解考試內容和評分標準

體育考試內容包括有球類、田徑、健身操等多個項目。考生應該了解每個項目的具體要求和評分標準，從而為考試做好充分的準備。

五、著裝要合適

體育考試中學生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋，穿戴舒適的運動衣和運動襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態。如果過度緊張，反而會影響發揮。可以調整心情和狀態，通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒，避免對考試造成不利影響。

七、合理規劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態的基礎。考試前一周，考生應盡量規律睡眠，保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時也有助于保持精神狀態的好轉。