玉溪中考體育考試項目總分為100分，體育考試項目有短跑、長跑、跳遠、立定跳遠、仰臥起坐等。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考，具體2024年玉溪中考體育數據以官方發布為準。

一、玉溪中考體育考試項目及分值

立定跳遠：男生2.38米，女生1.95米

1分鐘跳繩：男女生1分鐘160次

實心球：男生9.6米，女生6.5米

引體向上（男）1分鐘12次，仰臥起坐（女）1分鐘42次

體育綜合評價10分

包含：跑步、體育與健康課測評、體育課(含大課間、體育課外活動)考勤量化、學生體質健康數據評價。

跑步測評辦法

初中階段學校根據實際情況，采取分時段、分班（年）級，利用早操、大課間及課外活動每天組織學生跑步，時間不少于10分鐘，距離不少于1000米。每個學期按0.6分計算，五個學期累計滿分為3分。

體育與健康課測評辦法

體育與健康課是測評是對學生在七年級第一學期至九年級第一學期完成體育與健康課程標準的綜合考評。根據學生體育課掌握體育與健康的基本知識、技能與技巧進行評分。每學期滿分為0.4分，五個學期累計滿分為2分。

體育課考勤量化辦法

初中階段學校根據實際情況，采取分時段、分班（年）級，利用早操、大課間及課外活動每天組織學生跑步，時間不少于10分鐘，距離不少于1000米。每個學期按0.6分計算，五個學期累計滿分為3分。

學生體質健康數據評價辦法

學生在初中學習期間，每年應參加《國家學生體質健康標準》測試，三年累計滿分3分。

二、玉溪中考體育的評分標準

三、玉溪中考體育的考試注意事項

1.合理飲食和規律作息。家長要指導考生注意個人衛生，科學安排作息，加強飲食營養，保證以健康的狀態和良好的心態參加考試�？荚嚽耙惶鞂W生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，以充沛精力投入到考試中。

2.注意考試時間安排，做好考前準備。市教育考試院會在考前按照學校順序為考生進行分組，請考生聽從學校安排，根據學校的分組時間統一入場，確保不遲到、不誤考。穿運動服和有鞋帶的運動鞋參加考試，根據天氣情況準備外衣。有傷病的同學要帶好護具，免考的同學帶好醫院的診斷證明。

3.自覺遵守考試規則，服從引導員的管理�？忌�要聽從指揮，遵守考試規則，不搶跑，不違規，保持最佳考試心態，發揮最佳水。如有異議，應當場向工作人員反映，工作人員視情按規定處理或向仲裁組報告處理。